想要舒服的睡眠，不外乎就是要挑選一個舒適度十分高的床墊，而床墊能夠挑選得類型與品牌卻大大的高於我們的認知。除了路邊時常看見的床墊店鋪、比較大間的床墊生產商或者藝人推薦的百貨公司名床之外，網路上也具有不少的床墊電商供應大家做選擇。
倘若各位不想要選購昂貴的國外進口床墊，但又想一張舒適性傑出的床墊，這麼一來該怎麼挑選呢？別憂心，下列我們將會推薦各式各樣的床墊信息給大家了解，立刻跟著我們一同看下去啦！
乳膠床墊的使用方法與推薦厚度
（壹）讓硬床更加軟綿綿
推薦能夠在原來的床墊上置放厚度5公分、7.5公分或者是10公分的乳膠床墊，這樣一來床墊即可變更加軟綿綿。但一定要注意原先的床墊彈簧是否有損毀或者是下陷的狀況，倘若這樣的情況出現，推薦再度採購嶄新的床墊，別使用乳膠床墊。
（貳）令軟床更加硬
可添加厚度超過7.5公分的乳膠床墊，增長本來床墊的支持效能，使床墊較具備彈性。假設原來的床墊支撐不足夠又或是具備下陷的狀態發生，推薦能直接購買嶄新的床墊。
（參）令舊的床墊晉升
推薦在舊的床墊上使用厚度7.5公分或10公分的乳膠床墊便能讓床墊剎時升級。不過床墊彈簧假設具備毀損或下陷的狀況推薦直接選購全新的床墊。
（肆）直接運用在木質地板之上
可運用厚度大於10公分的乳膠床墊，這個方式合適任何人。
（伍）直接運用在床架上
推薦使用厚度超過10公分的乳膠床墊，且任何人都能運用。
推薦防蟎抗敏就挑選乳膠床墊
乳膠床墊的製造原物料：橡膠汁液中的橡膠蛋白酶有驅蟲以及對防蟎擁有非常良好的效用。通常塵蟎喜歡有孔隙能夠鑽能夠躲的，而乳膠床墊是一體成形製做的，表層柔潤沒有間隙，讓塵蟎沒有地方可鑽，能夠有用的達到防蟎，降低塵蟎的黏著，降低塵蟎的吸附便等於減低了塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。所以，乳膠床墊是擁有防蟎功能的！容易過敏的人不但推薦選擇天然乳膠床墊外，還能夠增加上孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍防範塵蟎鑽進去床墊當中躲藏，對避免過敏的作用更加良。
怎麼樣挑選學生床墊
（壹）透氣與舒適是挑選的焦點
炎炎夏日天氣炎熱，雖說不少宿舍皆會供學生冷氣，睡眠時身體時常會自動排出熱氣和濕氣來調控體溫，使肌膚觸及床墊的時候發生溫熱的情況。某些乳膠高手推薦，『富含很多排氣孔的自然乳膠床墊可有效地放出濕氣及熱氣』，因而如果想提升睡眠水平，推薦能運用乳膠床墊。
（貳）萬萬不能輕忽防蟎以及抗菌
溫熱的環境常常令寢具孳長塵蟎和細菌。推薦學生非但肯定要定期清洗枕巾以及床單，還務必挑選可以協助防蟎以及抗菌的床單。專家提到，『塵蟎不喜歡乳膠蛋白的味道』，因此自然的乳膠床墊與普通的矽膠床墊相較更不利塵蟎孳長，也能夠更有效果地抗菌。
（參）軟硬水平必須吻合學生的人體
床墊過於硬時將會導致壓力集結在身體比較重的地方，長久以後將造成人體僵硬與疲憊。床墊太過於軟的時候就會導致支持能力不夠，時常使人體疲勞。自然乳膠床墊具有優良的支持作用，可降低身體壓力，貼合人體的曲線，易如反掌地便能夠使人體放輕鬆，非常適合學生。
如何選擇薄床墊
各位一定要注意，想提高入睡品質，絕對要挑選具有支持脊椎及紓壓肌肉兩個能力的薄床墊。不少薄床墊唯有紓壓肌肉的能力但支持的能力經常缺乏。支撐效能欠缺的薄床墊儘量別長久運用。那哪個時間擁有使用薄床墊的需求呢？下列推薦有些合適使用薄床墊的機會。
◆運用在日系地板的時候薄床墊可以非常便捷地收納。
◆孩童雙層床或者上下舖相當適合運用薄床墊。
◆學校宿舍使用薄床墊也相當方便。
◆原本的床墊過分硬的時候，推薦能附加上一層薄床墊，提高舒適性。但假設本來的床墊遭受損毀或者過度軟，就別運用薄床墊了。
怎樣辨識床墊太軟或太硬？
身體的形狀從側面看為S型，因而在平躺床墊時，腰部是懸空而背部與臀部是貼著床的；以下推薦一些觀念給各位瞭解床墊軟硬將帶來怎樣的影響。
床墊太硬：假設起床時，腰部會感覺酸痛，表示床墊過度硬，沒提供充分的包覆力支撐腰部，腰部一直處在懸空狀態因此感覺不舒服。（此指起床時短時間感覺到的酸痛，長時間的酸痛推薦還是請尋求醫師的協助。）
床墊太軟：倘若睡起來時，背部感覺酸痛，指床墊太過軟，不能接受身體的重量，導致睡著時脊椎不斷往下沉，背部便不自覺的一直使力，所以感覺到酸痛。
參考資料
{請問} 有人買過COSTCO的Sealy床墊嗎？ - Mobile01
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床墊 規格,舊 床墊,乳膠 床墊,薄 床墊,床墊 單人
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