葉黃素一定是近來最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打保護眼睛的水晶體功效的商品，多數人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格低廉嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋便是葉黃素有吸取眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者們，而現今不少人生活中都一定會使用到 3C 產品，所以具有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅商品之一。
葉黃素的資訊介紹
葉黃素是2021年最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去攝取，不可以經由身體自行合成。
根據研究資訊提到，葉黃素本身具備吸取藍光跟減低自由基生成...功效，因此會非常推薦給常常使用 3C 產品的消費者，此外因為2021年是資訊爆炸的一個時代，很多人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時候就更可以凸顯出葉黃素的重要性。
倘若想透過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是相當推薦的葉黃素來源，而倘若攝取量一樣短缺的話，則能買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的種類解說
醋化類型
●通常外觀會是液體抑或是軟膠囊的形狀
●醋化劑類型的葉黃素價格上比較低價
●醋化類型的葉黃素容易堆積在身體內，因此十分不推薦大量攝取，要不然會對人體跟眼睛造成慘重的損傷
●市面上的醋化類型葉黃素通常都具有品質不安定的問題，因此客人購入時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可取得最好的效果
水解類型
●水解類型的葉黃素通常製做時會經過反覆的萃取和純化，能完全消除農藥和脂肪酸等物質，並且人體的吸取功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解類型的葉黃素
●價格與成本相對較醋化類型高
2021年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021年最人氣的保健產品之一，大部分的人也會推薦攝取葉黃素來守護眼睛，但實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天就分享2021年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能夠幫助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能夠吸取和過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供且改善眼睛的營養情況，從而降低青光眼...疾病的發生機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠輔助防止眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素可怎樣補給？
葉黃素無法由人體自行合成必需透過食品吸收，主要儲存在一般的深綠色蔬果中，譬如：葡萄、甘藍、豌豆、綠花椰菜、玉米、芥菜、南瓜、菠菜、奇異果、香菜、柳橙等等。推薦每個人一天約略需攝取6Mg的葉黃素，需要量隨著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好及傷害因子是不是嚴重...因素而不同，但富含數個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦依照自身情形與價格來選擇合適的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方法。
除了經由保健產品來補給葉黃素以外，實際上倘若想要使眼睛的情形取得好轉，最推薦的方法還是透過生活習慣來改善，日常生活中免得使眼睛過度使用造成疲勞，並且也可以從深綠色的蔬菜水果之中獲取豐沛的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀況，最推薦的方法還是藉由飲食和生活習慣來改善，最後再配合保健產品的輔助，這樣才可以使身體維持在最好的狀態哦～
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