雅潔媽咪爸逼一家人

想舒適的睡覺，不外乎便是要挑選一個舒適感非常高的床墊，而床墊能夠挑選得種類以及品牌卻大幅度的超過我們的認知。除了路邊時常看見的床墊店鋪、比較大間的床墊供應商或者是明星推薦的百貨公司名床之外，網路上也具備很多的床墊電商供我們做選擇。

要是各位不想添購不便宜的國外進口床墊，可是又想要一張舒適感卓越的床墊，如此一來該怎樣挑選呢？別煩惱，下述我們將會推薦各式各樣的床墊資訊給大家了解，立刻隨著我們一同看下去啦！

【壹】讓硬床更柔軟

推薦可以在本來的床墊上放置厚度5Cm、7.5Cm或者是10Cm的乳膠床墊，那麼一來床墊就能變更為軟綿綿。但必須注意原本的床墊彈簧是不是具有損壞或是下陷的情況，若這樣的情況發生，推薦再一次購入新的床墊，別運用乳膠床墊。

【貳】令軟床更硬

能附加厚度超過7.5Cm的乳膠床墊，增添原來床墊的支撐作用，讓床墊較具有彈性。假如原先的床墊支持短缺又或是擁有下陷的情況出現，推薦可以直接購買嶄新的床墊。

【參】令舊的床墊晉級

推薦在舊的床墊上面使用厚度7.5Cm或是10Cm的乳膠床墊就能讓床墊剎那升等。但是床墊彈簧假設擁有損毀或者下陷的情形推薦直接買新的床墊。

【肆】直接運用在木質地板上面

可以運用厚度超過10Cm的乳膠床墊，這個方法合適任何人。

【伍】直接運用在床架之上

推薦運用厚度超過10Cm的乳膠床墊，且任一個人都可以使用。

乳膠床墊的製做原料：橡膠汁液中的乳膠蛋白酶具有驅蟲與對防蟎有十分不錯的功效。通常塵蟎喜歡有縫隙能夠鑽能夠躲的，而乳膠床墊為一體成形製造的，表層幼滑無縫隙，使塵蟎無地方可鑽，可有用的達成防蟎，降低塵蟎的吸附，減低塵蟎的沾黏即等於降低了塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。因此，乳膠床墊是擁有防蟎功能的！容易過敏的人不單推薦選擇自然乳膠床墊外，還可以添加上孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進入床墊之中躲藏，針對防範過敏的功效更為好。

【壹】透氣和舒服為挑選的重點

炎夏天氣溫熱，即使許多宿舍皆會供給學生冷氣，入睡的時候人體經常會自動排放熱氣和濕氣來調整體溫，令肌膚接觸床墊時出現炎熱的狀況。有一些乳膠達人推薦，「富含滿多排氣孔的自然乳膠床墊能夠有效地放出濕氣及熱氣」，因而要是想提高睡覺水平，推薦能運用乳膠床墊。

【貳】絕對不能忽略防蟎以及抗菌

炎熱的環境常常讓寢具孳長塵蟎與細菌。推薦學生不僅必定要定期清潔枕巾以及床單，還必須挑選能輔助防蟎與抗菌的床單。博士提出，「塵蟎討厭乳膠蛋白的味道」，因此天然的乳膠床墊與普通的矽膠床墊相較更為不利塵蟎滋長，也可更有效用地抗菌。

【參】軟硬資質一定要服貼學生的人體

床墊太過硬時將會造成壓力集結在身體較重的部位，長時間之後將會引發人體腰痠背痛及緊繃。床墊太過軟的時候即會造成支持功用不足，時常使身體疲憊。天然乳膠床墊有優秀的支撐能力，能夠減低人體壓力，貼合人體的曲線，容易地便能令人體放輕鬆，很合適學生。

大家必定要留意，想提升睡眠水準，絕對要選擇具有支撐脊椎與紓壓肌肉兩個功用的薄床墊。不少薄床墊唯有放輕鬆肌肉的作用可是支撐的能力常常缺乏。支撐功用不夠的薄床墊儘量不要長時間使用。那什麼時候有使用薄床墊的需求呢？下列推薦有一些適合運用薄床墊的良機。

●運用在日系地板的時候薄床墊能很方便地收納。

●孩童雙層床或者是上下舖非常合適運用薄床墊。

●學校宿舍運用薄床墊也十分方便。

●原來的床墊太過於硬時，推薦能增加上一層薄床墊，提升舒適感。但若原來的床墊遭受損毀或是太過於軟，即不要運用薄床墊了。

人體的形狀從側面看為S型，因而於平躺床墊時，腰部為懸空而背部跟臀部是貼著床的；下面推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬會帶來怎麼樣的影響。

床墊太硬：倘若起床時，腰部會覺得酸痛，表示床墊太過硬，沒有提供十足的包覆力支持腰部，腰部一直處於懸空狀態因此感覺不舒服。（這指起床時短時間感覺的酸痛，長期的酸痛推薦還是請尋求醫師的幫忙。）

床墊太軟：若睡起來時，背部感覺到酸痛，表示床墊太過於軟，無法承擔身體的重量，導致睡著的時候脊椎不斷往下沉，背部就不自主的一直使力，所以感到酸痛。

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