想舒服的睡眠，不外乎就是要選擇一個舒適性很高的床墊，而床墊可挑選得類別以及品牌卻大幅度的超出我們的認知。除了路邊時常看見的床墊商家、較為大間的床墊廠商又或是明星推薦的百貨公司名床之外，網路上也有很多的床墊電商供給我們做挑選。
假使大家不想入手不斐的國外進口床墊，可是又想一張舒適感優良的床墊，如此一來該怎麼樣選擇呢？別煩惱，下列我們將推薦各式各樣的床墊資訊給大家瞭解，馬上隨我們一起看下去啦～
乳膠床墊的運用方式與推薦厚度
【壹】使硬床更為軟綿綿
推薦可以在原本的床墊上面置放厚度5cm、7.5cm抑或是10cm的乳膠床墊，那樣一來床墊就可變更加軟綿綿。但是必須留意原本的床墊彈簧是否具有損毀又或是下陷的情形，倘若這樣的情形出現，推薦再一次購買全新的床墊，不要運用乳膠床墊。
【貳】令軟床更為硬
可增加厚度大於7.5cm的乳膠床墊，增加原先床墊的支持能力，使床墊較有彈性。如果原先的床墊支撐欠缺或者具有下陷的情形發生，推薦可直接購入全新的床墊。
【參】讓舊的床墊晉級
推薦在陳舊的床墊上面使用厚度7.5cm或10cm的乳膠床墊便能讓床墊瞬間升等。可是床墊彈簧假設有毀損或是下陷的情況推薦直接選購嶄新的床墊。
【肆】直接使用在木質地板上
能使用厚度高於10cm的乳膠床墊，這個方法適合任何人。
【伍】直接使用在床架上面
推薦運用厚度高於10cm的乳膠床墊，且任一個人都可以使用。
推薦防蟎抗敏便選擇乳膠床墊
乳膠床墊的製做原物料：橡膠汁液中的乳膠蛋白酶有驅蟲以及對防蟎具有十分不錯的效果。一般塵蟎喜歡有空隙可鑽可躲的，而乳膠床墊是一體成形製做的，表層柔潤沒孔隙，讓塵蟎沒地方能夠鑽，可以有效果的達成防蟎，減低塵蟎的沾黏，減低塵蟎的沾附便等同減少了塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎便更近一步。因此，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人不僅推薦選擇天然乳膠床墊以外，還能外加上孔徑微小的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進床墊中躲藏，對避免過敏的效用更出色。
如何挑選學生床墊
【壹】透氣跟舒適為選擇的重點
炎炎夏日氣象炎熱，就算滿多宿舍皆會提供學生冷氣，睡覺時身體時常會自動放出熱氣與濕氣來調整體溫，使肌膚碰到床墊的時候出現濕熱的情況。有一些乳膠高手推薦，「富含許多排氣孔的自然乳膠床墊能夠有效用地放出濕氣與熱氣」，因而倘若想提高睡覺品質，推薦能運用乳膠床墊。
【貳】千萬不要輕忽防蟎和抗菌
濕熱的環境時常讓寢具滋長塵蟎與細菌。推薦學生不只一定要定期清洗枕巾和床單，還必須挑選可以幫忙防蟎與抗菌的床單。學者指出，「塵蟎不喜歡乳膠蛋白的氣味」，因此天然的乳膠床墊跟普通的矽膠床墊相較更為不利塵蟎生長，也能更加有效用地抗菌。
【參】軟硬資質一定要服貼學生的人體
床墊太過硬時會促成壓力集合在人體較重的部位，長期之後會引發身體疲勞和僵硬。床墊太過於軟的時候就會造成支持作用缺少，常常讓身體疲憊。自然乳膠床墊具有傑出的支撐功用，能減低人體壓力，吻合身體的曲線，輕易地便能使人體紓壓，很適合學生。
怎麼樣選擇薄床墊
各位絕對要留意，想要提高入睡品質，必定要選擇有支撐脊椎與紓壓肌肉兩個作用的薄床墊。滿多薄床墊唯有紓壓肌肉的功用但是支持的能力常常不足。支撐作用短缺的薄床墊儘量不要長期使用。那何時具有使用薄床墊的需求呢？以下推薦有一些適合使用薄床墊的時機。
△使用在日式地板的時候薄床墊能夠相當便捷地收納。
△孩童雙層床又或是上下舖十分合適運用薄床墊。
△學校宿舍運用薄床墊也非常方便。
△原先的床墊過於硬的時候，推薦能附加上一層薄床墊，提高舒適度。不過若原來的床墊遭到損傷又或是過於軟，就不要運用薄床墊了。
怎麼辨識床墊太軟或太硬？
人體的形狀從側面看為S型，因此於平躺床墊時，腰部是懸空而背部跟臀部是貼著床的；下方推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬將帶來怎樣的影響。
床墊太硬：假設起床的時候，腰部會覺得痠痛，代表床墊過於硬，無提供充裕的包覆力支持腰部，腰部一直處於懸空狀態所以感到不舒服。（此指起床時短時間感覺的痠痛，長時間的痠痛推薦還是請尋求醫師的幫忙。）
床墊太軟：假如睡起來時，背部感覺痠痛，表示床墊過分軟，沒辦法承受身體的重量，導致睡著時脊椎不斷往下沉，背部就不自覺的一直使力，所以感覺到痠痛。
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